Mačja meta se izvorno nahaja v vzhodnih predelih Mediterana, južni Aziji in na Kitajskem. Sicer odporna trajnica ima majhne ovalne liste z vijoličnimi cvetovi in zraste do višene enega metra. Ta dišeča rastlina je očitno neustavljivo privlačna za mačke (od tu tudi njeno ime), ki se z njo omamljajo.

Botanično ime: Nepeta cataria
Popularna imena: Catnip, catnep, catmint

Učinki:
Deluje pomirjevalno, lahko deluje kot uspavalo, učinkuje proti krčem, povečuje telesno temperaturo in znojenje, uporabna za zdravljenje prehladov in razdraženosti želodca, sveži listi se v kulinariki uporabljajo za mehčanje mesa in za pripravo marinad.

Pri uživanju napitka lahko učinki trajajo nekaj ur, pri kajenju pa je ta čas bistveno krajši.